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viernes, 29 de marzo de 2024 00:00h.

Iván Ortiz, corredor de montaña: “Yo corro por el entorno, el paisaje, por descubrir a sus habitantes"

Iván Ortiz Carrión reside en Granada. Nació el 18 de diciembre de 1978 en Barcelona y su gran especialidad son las carreras de montaña. Está entrenado por Octavio Pérez y pertenece al Club Hockey Alcalá. El pasado año se proclamó Campeón de España en la VI Carreira por Montaña Canón do Sil.

Fotos: http://ivanortiztrailrunning.wordpress.com

¿Qué balance general haces de la temporada 2012?

Buena, aunque no del todo satisfactoria y te explico el porqué. Después de ganar el Campeonato de España me encontraba muy motivado y con muchas ganas de competir y seguir haciendo carreras buenas. En la siguiente, que fue Zegama, no tuve mi día y, para colmo, me equivoqué con la elección de zapatillas, tremenda cagada. Después llegó la segunda prueba de la Copa de España, donde quedé 3º. Allí volví a encontrar buenas sensaciones, esto fue a mediados de junio. Sin embargo, a partir de aquí las cosas no salieron: en los Skygames (campeonatos del mundo de carreras por montaña) pinché a lo grande. En las pruebas de la Copa del mundo, más de lo mismo. Ya no levanté cabeza.

¿Podrías considerar tu victoria en el Campeonato de España de Carreras por Montaña como la mejor de tu carrera deportiva? 

Ha sido cumplir un sueño verme como Campeón de España después de tanto esfuerzo y sacrificio. Ahora he pasado a la historia de este deporte, es algo que nadie me podrá quitar, una gran recompensa para mí y todas las personas que me han apoyado: familia, mi patrocinador Makalu, mis compañeros de selección y mi entrenador Octavio Pérez.

"Ha sido cumplir un sueño verme como Campeón de España después de tanto esfuerzo y sacrificio"

Teniendo en cuenta el potencial español en carreras por montaña a nivel mundial, ¿qué supone para ti alzarte con el triunfo en un campeonato así?

Personalmente supone una gran satisfacción. Además, fue en un terreno duro, con mucha agua y encima con los mejores. Aunque no lo esperaba, salí a luchar para estar entre los cinco primeros.

Ese resultado, unido a tu regularidad, te dio el pasaporte para formar parte del equipo español que participó, como has comentado anteriormente, en la pasada edición de los Skygames, celebrados en la región pirenaica de Ribagorza. ¿Cómo transcurrieron dichos Juegos y en qué pruebas participaste?

Pintaban muy bien, con una gran organización detrás y un pedazo de paisaje para dar zancadas, pero faltaron los buenos y, al final, en las líneas de salida sólo se veía a los nuestros con algún representante de otro país. Parecía más un campeonato de España que una Olimpiada. Una pena por lo que pudo ser y no fue.

Competí en el kilómetro vertical, carrera de no más de 5 kilómetros de distancia con 1.000 metros de desnivel positivo; el Skyspeed, que es una carrera explosiva de 200 metros de distancia con 100 metros de desnivel positivo; y la Skymaraton, un maratón muy duro que se corría por encima de los 2.000 metros de altitud.

La temporada 2012 la finalizaste un tanto cansado y saturado. ¿Cuáles son las pruebas más destacables en las que has participado?

Aunque sin tener buenos resultados en la Copa del Mundo, en Italia y Suiza van a otro nivel. En uno de los pueblos de Italia donde se celebró una de las pruebas de la Copa, Premana, la carrera Giir di Mont, toda la gente estaba volcada en su organización. Y encima sabían que Kilian no iba a correr, pero sí que venía un tal Ionut del País Vasco que estaba muy fuerte y podía ganar al italiano Marco de Gasperi, algo increíble. ¡Una flipada!

"Suelo utilizar el entreno cruzado los días posteriores a las competiciones, empleando la bici de carretera"

¿Qué métodos utiliza un corredor de tu especialidad para recuperarse de esfuerzos tan intensos y, a la vez, prolongados?

Suelo utilizar el entreno cruzado los días posteriores a las competiciones, empleando la bici de carretera. Aparte de eso, si puedo económicamente voy al fisio tres días después de la competición. También tiro de algunas bebidas de recuperación y una buena alimentación.

Durante estas semanas de puesta a punto de cara a la temporada 2013, ¿qué tipo de trabajos son los que predominan en tus sesiones de entrenamiento?

Mucho trabajo de fuerza-resistencia, abdominales, rodajes con la bici de carretera y rodajes de 15 kilómetros en montaña, pero a ritmo suaves. Estoy preparando al cuerpo y creando una buena base para cuando llegue la hora de sufrir, jejeje...

¿Cuáles son los lugares por los que normalmente sueles entrenar en montaña y qué destacarías de ellos?

Antes, cuando vivía en Fuengirola, entrenaba por mi Sierra de Mijas, esa pequeña pero a la vez gran sierra que tenemos en la Costa del Sol. Es la que me ha visto crecer de pequeño yendo de excursión a ella y la que me ha dado lo que soy como corremontañero. Siempre la llevo en un rincón de mi corazoncito. El que no la conoce se sorprende de lo que hay allí, de lo frondosa y verde que es por su cara norte y de todos esos senderos que hay en su interior. Es un tesoro que los mijeños y demás pueblos de alrededor deberíamos cuidar.

Ahora que vivo en Granada estoy descubriendo nuevo lugares y, como digo yo, marcando terreno nuevo. Sierra Nevada, cuando se vaya la nieve, en la zona del Trevenque y el Llano de la Perdiz, es un sitio increíble que mezcla naturaleza con la historia por sus buenas vistas de la Alhambra.

¿Es fácil preparar a conciencia pruebas tan dispares como, por ejemplo, los kilómetros verticales y las de ultrafondo?

Son cosas muy distintas, aunque en un ultra te puedes encontrar un kilómetro vertical. Cada día los corredores se están especializando más, pues no todo el mundo es bueno en todas las disciplinas. Sería como comparar una carrera de medio fondo con una maratón o una de 100 km ruta. Pues aquí pasa lo mismo.

¿En cuáles de ellas te encuentras más a gusto? ¿Por qué?

En las carreras de 30 km hasta las maratones, por el ritmo al que se compite, ya que puedo mantener un ritmo relativamente alto durante mucho tiempo.

"Disfruto de que cada vez haya más gente corriendo por montaña"

Las pruebas por montaña, al igual que las carreras populares en asfalto, tienen cada vez más auge. ¿Cómo vives tú ese auge desde dentro?

Por un lado, como corredor se disfruta de que cada vez haya más gente corriendo por montaña, eso beneficia a nuestro deporte con más apoyos de las marcas y de los políticos. Por otra parte, como amante de la naturaleza, lo miro con recelo por la posible masificación de nuestros montes. Cada vez se ve a más personas corriendo o en bici, y si éstas no tienen respeto por nuestra naturaleza, vamos perdidos.  

Debido a los diferentes compromisos que afrontas, disputas pruebas a lo largo y ancho de nuestro país. ¿Dónde has observado tú que cuidan con más mimo a los corredores y a las pruebas montañeras?

En Italia y Suiza. Es increíble cómo todo un pueblo se vuelca en una prueba deportiva. Aquí, en España, tenemos la Zegama en el País Vasco. Es impresionante la de gente que te encuentras en su recorrido, da igual que haga un día bueno o malo. Además, te animan por tu nombre, ya que un periódico de allí saca la lista de corredores. Es algo flipante, se te pone la carne de gallina, es para ir al menos una vez.

¿Se ven muchas diferencias en la acogida del público dependiendo del lugar en que compites?

La verdad es que sí, hay sitios donde no ves ni un alma, lo que es una pena porque podían tomar esa carrera que se celebra en su pueblo como suya, pues es algo que les beneficia. Pero tiempo al tiempo, que esto acaba de empezar.

Aunque se suele decir que la cabra siempre tira al monte, no siempre has estado enfrascado en estas especialidades. ¿Recuerdas tus comienzos en el mundo del atletismo?

Fue con doce años en el colegio. Hacíamos la temporada de cross y después la de pista. En esta última solía competir en medio fondo, donde no era muy bueno. Si no recuerdo mal, tenía 3:15 en el mil con 15 años, lo que es una marca malilla.

¿En qué momento probaste por primera vez las carreras fuera del tartán y del asfalto?

Yo dejé de correr a los 18 años y estuve un tiempo practicando otros deportes hasta que, en el 2005, me propuse prepararme las oposiciones a bombero y volví a entrenar otra vez. En 2007 hice mi primera media maratón con 1:23:00 sin prepararla y ese año, en agosto, empecé a entrenar Jarapalos gracias a que Pedro Maldonado, “Lince”, me habló muy bien de ella. Finalicé segundo y con mono de seguir correteando por las montañas.

"En 2007 hice mi primera media maratón con 1:23:00 sin prepararla"

¿Qué es lo que más te atrajo de ellas?

Yo corro por el entorno, el paisaje, por descubrir a sus habitantes. Son sensaciones que no las encuentro en otro lado. Aunque salgas cada día por el mismo sitio, siempre hay algún cambio.

¿Hasta qué punto es importante para ti una prueba como el Maratón Alpino de Jarapalos?

Es la prueba que me vio nacer como corremontañero, le tengo mucho cariño y encima es la zona donde yo solía y suelo entrenar. Hay un punto y aparte desde que la corrí en 2007.

¿Qué diferencias más reseñables notas entre el mundo de las carreras populares y las de montaña?

No sé, el ambiente no es tan competitivo, no se mira tanto el tiempo y eso, lo  quieras o no, hace mucho. Después de una carrera por montaña, normalmente, hay una convivencia, la gente charla y no es llegar, correr y para tu casa. Y, sobre todo, el entorno.

¿Crees que hay mucho por hacer para que estas pruebas estén suficientemente valoradas?

La gente que no está en este mundo se cree que vamos a hacer senderismo y otros piensan que hacemos cross. Poco a poco se van haciendo cosas, sobre todo gracias a Kilian Jornet, que está dando a conocer este deporte en todos los medios.

"Kilian Jornet está dando a conocer este deporte en todos los medios"

Aunque practicar la carrera es relativamente barato, pues sólo se necesitan un par de zapatillas y ropa cómoda, a vuestro nivel la cosa se complica un poco más. ¿Qué firmas colaboran contigo para hacerte más fácil entrenar y competir con los mejores materiales?

Hace poco te podía haber nombrado una, pero la cosa ha cambiado y me he quedado sin marca deportiva. En estos momentos estoy en búsqueda de alguna firma. No obstante, gracias al gran esfuerzo de la tienda IRONTRIATH, ahora no me faltan zapatillas, ya sean de trail o de asfalto, y tampoco material para las bicis.

El próximo mes de marzo organizas un campus de entrenamiento que lleva tu nombre. ¿Qué te impulsó a adentrarte en este terreno?

Me lo propusieron los chicos de deporte4you.es. Aunque yo lo había pensado alguna vez, me faltaba ese empujoncito que dieron ellos.

¿Cuál es el objetivo del mismo?

Intentar resolver todas las dudas de los participantes, darme a conocer un poco y, sobre todo, disfrutar corriendo y del entorno de la Sierra de Castril.

¿Qué actividades son las que se desarrollarán?

Serán varias: haremos una presentación, después vendrá mi charla, en la que espero no aburrirlos, y le seguirá un pequeño entreno en el que practicaremos las bajadas. Tras el entrenamiento organizamos una comida y, por la tarde, más charlas. Al día siguiente habrá una ruta de unos 15 km. Está pensado para cualquier tipo de corredor, ya sea principiante o con cierto nivel. ¡Ah!, y daremos una “peazo” de bolsa que ya verás tú... Con sorteo de material y alguna cosilla más.

¿Seguirás formando parte del equipo Club Hockey Alcalá durante los siguientes meses?

Sí, es más que un club (parece del Barça, jejeje). Somos como una familia.

¿Cuáles son tus objetivos principales para la temporada 2013?

Revalidar el Campeonato de España, luego la Copa de España, la Copa del Mundo y mi reto personal, que será hacer los 300 kilómetros del sendero Sulayr sin parar. Y, por supuesto, seguir disfrutando de las montañas.

"Mi reto personal será hacer los 300 kilómetros del sendero Sulayr sin parar"

¿En qué consiste este reto del Sulayr?

En intentar hacer todo su recorrido, que le da la vuelta a Sierra Nevada sobre una cota de 1.800 metros más o menos. Son unos 300 kilómetros y me gustaría acabarlos en un tiempo de 50 horas, haciendo las mínimas paradas para comer, recargar agua, dormir aunque sean 15 minutos y cambiarme de ropa, utilizando para ello un coche de apoyo. Todo dependerá de cómo nos vayamos encontrando, pero sobre todo de conocer esta magnífica montaña que tenemos en Andalucía.

Historial:

Temporada 2012

Campeón de España (Canón do Sil)

Subcampeón de Andalucía (CxM Sierra Nevada)

8º Skymarathon Ribagorza (skygames)

6º Club Hockey Alcalá (Skyrunners World Series Team General)

Subcampeón de la Copa de Andalucía de Carreras por Montaña

7º Medio Maratón de Granada (1:13:30 – asfalto)

Temporada 2011

5º Campeonato de Europa (Combinada CxM + KV)

Subcampeón de España de Carreras por Montaña

Campeón de Andalucía (Maratón Alpino Jarapalos)

6º Cavalls del Vent (Ultra Trail 85 km)

Temporada 2010

Campeón de Andalucía de Carreras por Montaña (CxM Sierra Elvira)

Campeón de la Copa de Andalucía de Carreras por Montaña

3º Maratón Ciudad de Málaga (2:37 – asfalto)

2º Subida a la Sagra (Trials world series)

5º Cavalls del Vent (Ultra Trail 85 km)

2º Ultra GR10 Xtrem (Ultra Trail 93 km)

Temporada 2009

Subcampeón de la Copa de España de Carreras por Montaña

Campeón de Andalucía de Carreras por Montaña (CxM Viento Sur)

Campeón de la Copa de Andalucía de Carreras por Montaña

4º Campeonato de España (Volta al Terme d´Alfondeguilla)

Texto: Jesús Francisco Aguilera Moreno, editor del blog Mis atletas