Así compite... Ivan Fernández Anaya: “En atletismo hay que competir contra uno mismo para disfrutar”

El futuro de Ivan Fernández Anaya en el mundo del atletismo es, según los expertos, muy prometedor, aunque siempre será recordado por un gran gesto, el que tuvo con Abel Mutai en el cross de Burlada: prefirió quedar segundo antes que adelantar al keniano y proclamarse vencedor de la carrera cuando éste se equivocó y bajó el ritmo pensando que ya había atravesado la meta.

runandwalk.net 12 de junio de 2014 (16:46 h.)

1000275_592327340802367_302052360_n — Fotos: Ivan Fernández Anaya - Facebook

¿Cuál es el entrenamiento que menos te gusta realizar?

Me cuestan muchos los entrenamientos de 4x2.000 ó 5x2.000, que son muy pestosos y tienes que ser fuerte psicológicamente para terminarlos.

¿Y aquél con el que más disfrutas?

¿Disfrutar? Jajaja... Me gustan mucho los 15x400 o los 10x500, que son entrenamientos muy intensos pero agradecidos.

¿Cómo es tu rutina habitual durante el día anterior a una carrera?

Suelo rodar 30 minutos y hago 4x100. Luego, a comer hidratos y a descansar. A media tarde me gusta dar un paseo tranquilo. También intento no hablar nada de atletismo.

¿Y en la misma mañana de la competición?

La misma mañana de la carrera desayuno poco y me pego una pequeña ducha para despertarme y quitar la morriña al cuerpo.

¿Tienes algún tipo de manía o superstición en las horas o minutos previos a la salida?

Normalmente hablo mucho para mí y me animo, pero no soy muy supersticioso.

¿Cómo es tu descanso en las horas posteriores tras una carrera?

Es complicado: yo duermo mucho y bien, pero la noche después de una competición es cuando más me cuesta descansar por el dolor de piernas. Si a eso le sumas un mal resultado, empiezas a darle vueltas a la cabeza para poder darle la vuelta a la tortilla en competiciones venideras.

En los días siguientes, ¿cómo vuelves a tu rutina de entrenamientos habituales?

El lunes suelo hacer dos sesiones muy suaves y el martes una, ya que es el día que más cansado está el cuerpo. El miércoles aprovecho para meter alguna serie o algún farlek.

¿Qué consejo le darías a los corredores populares para que consigan sus objetivos?

Mis consejos siempre son los mismos para todos: que disfruten practicando atletismo y que compitan con uno mismo. Sólo así disfrutarán haciendo deporte.