Un estudio afirma que correr en grupo fomenta las habilidades sociales
Un reciente informe de la firma Rexona ha puesto de manifiesto las múltiples ventajas psicológicas de practicar running en grupo de forma regular. Elaborado por el psicólogo deportivo Oliver Martínez junto con los doctores Josep Pla y Óscar Pino, el estudio concluye que correr en grupo fomenta las habilidades sociales.
Según Oliver Martínez, coordinador del trabajo, "la práctica del running en grupo promueve habilidades sociales como la empatía, la comunicación y la motivación".
Asimismo, el estudio determina que el running mejora la autoconfianza y ayuda a conocer y a superar nuestros límites mentales. "Si nos marcamos unas metas y las conseguimos, ello nos ayuda a incrementar nuestra sensación de control y autoconfianza, algo que fácilmente puede trasladarse al hecho de fijar unos objetivos en el terreno laboral", explica Oliver Martínez.
Rexona Street Run 10 km
Precisamente con el objetivo de fomentar la superación de retos personales, la marca de desodorantes promueve la Rexona Street Run 10 km, el único circuito de carreras de 10 kilómetros homologado por Real Federación Española de Atletismo (RFEA).
Estas pruebas se han realizado en Oviedo, Valladolid, Madrid, Mataró, Palma de Mallorca, Albacete y Valencia.