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07:59h. jueves, 22 de octubre de 2020

Los 10 regalos perfectos que le puedes hacer a un runner en Navidad

Pensar en un regalo para estas fechas navideñas puede resultar una tarea bastante complicada donde se mezclan los gustos personales de cada cual con la falta de tiempo y unos presupuestos excesivamente ajustados. Pero si a esa persona le gusta correr, aquí te proponemos 10 posibles ideas con las que seguro que triunfarás.

Fotos: Europa Press
Fotos: Europa Press

1. Spa

Regala una sesión de spa o de masajes. Las navidades pueden ser estresantes para algunos: organizar, preparar la casa, comprar los regalos... Por eso, si compras una sesión de masajes es bastante probable que te lo agradezcan.

 

2. Zapatillas y ropa de running

Por muchas zapatillas y textil que tenga, a cualquier corredor siempre le gusta recibir un producto nuevo, que además puede servirle de aliciente para salir a estrenarlo con más ganas y motivación que nunca. También puedes acompañarlo de un reloj deportivo o de auriculares específicos para hacer deporte.

 

3. Kit de sueño

Dormir bien es una de las normas básicas de la gente deportista y saludable. El buen dormir determina tu día, de modo que este regalo es ideal para toda clase de personas. Puedes crear un kit del sueño que incluya antifaz, tapones para los oídos, un buen almohadón terapéutico, fragancias relajantes...

 

4. Videojuegos con ejercicios

Si la persona a la que vas a hacer el regalo tiene una consola, seguro que lo recibirá con agrado. Hay múltiples juegos que fomentan el deporte sin tener que salir de casa; sólo tienes que pensar en su personalidad y escoger el que mejor le vaya. Si no tiene consola puedes regalarle un DVD de fitness o zumba.

 

 

5. Un cuentapasos o podómetro

Con este pequeño y cómodo aparato podrá saber cuántos pasos da al día, qué distancia ha recorrido, cuántas calorías ha quemado... También se puede acompañar de un pulsómetro que evalúa la intensidad del entrenamiento y te dice si se realiza o no un buen trabajo en el gimnasio.

 

6. Una caja de tés

Compra una caja especializada para tés y rellénala de las infusiones que más le gusten, desde la fundamental manzanilla hasta las más exóticas. Puedes añadir a este regalo accesorios para el té, como una taza específica para infusiones o un libro sobre esta materia.

 

7. Juegos para fomentar la memoria

Ya sabes que 'Mens sana in corpore sano'. Por eso, regalar libros o juegos de memoria representa una buena alternativa al ejercicio. Un claro ejemplo serían los sudokus electrónicos.

 

8. Una bicicleta

Es el regalo idóneo si el corredor en cuestión desea realizar entrenamientos alternativos al running, además de ser un medio con el que moverse por la ciudad de una forma ecológica y económica.

 

 

9. Cursos

Es un regalo perfecto para gente inquieta que quiera saber más sobre cómo llevar una vida saludable. Hay de infinidad de materias, desde un curso de cultivos ecológicos hasta otro de dieta mediterránea, pasando por un curso de yoga o de nutrición.

 

10. Escapada al campo

Estar en contacto con la naturaleza refuerza la vitalidad del ser humano, por eso sería un regalo imprescindible en esta lista. Puede tratarse de una excursión de senderismo, de una escapada rural o de un picnic para disfrutar de una experiencia diferente que le saque de la ciudad y de la rutina diaria. También podría ser una escapada de un día o de varios, en cuyo caso existe la opción de alquilar una casa rural.