Para los que busquen emociones fuertes, la FNEID augura que, durante el 2014, los usuarios seguirán apostando por disciplinas como el ciclo-indoor o el entrenamiento interválico de alta intensidad, dentro del cual se encontraría el crossfit, que cada vez cuenta con más seguidores en nuestro país.

Este tipo de entrenamiento consiste en realizar una serie de ejercicios de alta intensidad durante un periodo de tiempo corto. Se trata de llevar nuestras capacidades físicas al máximo y conseguir así la mayor eficacia en el menor tiempo posible. “La gente cada vez tiene menos tiempo y quiere ver resultados inmediatos”, afirman desde la FNEID.

Los expertos de la Federación advierten que la práctica de este tipo de actividades de alta intensidad entraña ciertos riesgos, ya que generan un mayor número de lesiones, y no son aconsejables para aquéllos que no estén acostumbrados a hacer deporte de forma regular.

Entrenadores personales

Los entrenadores personales también serán tendencia en este 2014. La FNEID destaca que los usuarios siguen demandando una actividad cada vez más personalizada, aunque a un menor precio que hace unos años.

En este sentido, la patronal también apunta como alternativa los grupos de entrenamiento personal, que por un coste inferior al que puede tener el entrenador ofrecen grandes resultados al tratarse de equipos muy reducidos. “Máxima calidad a buen precio” es la clave que, según la FNEID, más demandan los usuarios de instalaciones deportivas.

La patronal también prevé que otras actividades como el yoga o el pilates se mantengan, debido a que cuentan con un público fiel que seguirá practicándolas. Por el contrario, los expertos de la FNEID esperan que actividades como la zumba pierdan fuerza durante este año, pues a su juicio “ha sido más una cuestión de moda y no tanto una tendencia real”.