"La erección del órgano sexual masculino se logra a través de una respuesta vascular. Por eso los deportes aeróbicos como el atletismo, la natación o caminar previenen la disfunción eréctil, porque son ejercicios más completos y específicos para el sistema circulatorio que los anaeróbicos, como la gimnasia", ha comentado el director médico de Boston Medical Group, José Benítez.

Dicho esto, el experto ha asegurado que los hombres que practican sexo tres o más veces por semana son hasta cuatro veces menos propensos a desarrollar una patología de disfunción eréctil. Todo ello, ha proseguido, sin olvidar que tener una vida sexual "sana y plena" conlleva "muchos beneficios" para el organismo al acelerar el ritmo cardiaco de una forma natural y mejorar el estado general de las arterias.

"La erección del pene es la respuesta a un estímulo provocado por la circulación sanguínea y por un fenómeno de flujos. En consecuencia, si la circulación tiene un buen funcionamiento en las arterias del pene, la respuesta al estímulo de la erección también se ve recompensada, dando lugar a una función sexual satisfactoria", ha recalcado.

Por el contrario, la mala alimentación, llevar una vida poco saludable y el sedentarismo contribuyen al deterioro del sistema circulatorio, por lo que estos hábitos son poco recomendables para la salud en general, para el buen mantenimiento físico del organismo y para desarrollar una vida sexual plena.