Serán personas que nunca han practicado deporte y que podrán cambiar sus vidas para siempre a través del running. Durante ocho semanas, el atleta madrileño entrenará y preparará física y mentalmente al equipo de participantes para correr la San Silvestre Vallecana el 31 de diciembre.

Como coach, Chema Martínez se encargará de entrenarles, dándoles consejos de cómo tienen que enfrentarse a una carrera como la San Silvestre. Junto a Chema, el programa contará con la colaboración de una nutricionista, que facilitará las pautas de una buena alimentación, y con la visita en cada programa de un famoso amante del running, que dará consejos y ánimos a los concursantes.

Doble reto

Los participantes en el reality, dirigido por Liborio García, contarán con un plan de entrenamientos individualizado y tendrán que competir cada semana por superar un reto individual y otro por equipos. Este último será al margen del running, y en él se pondrán a prueba parámetros como el equilibrio, la fuerza, el compañerismo, el miedo o la competitividad.

Durante los dos meses de entrenamiento, los ocho participantes modificarán su alimentación y su rutina diaria, ya que es indispensable que tengan una dieta sana y un peso adecuado para afrontar este reto.

A él podrán sumarse los espectadores de Telemadrid, quienes también podrán entrenar, cuidarse, cumplir la misma dieta y seguir los consejos de los especialistas como si fueran otro participante más del programa.